Я_всего_лишь_Одна_Такая |
Nika_G |
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
50 вещей, которым нужно научить свою дочь |
От автора: "К сожалению, не всегда мамы делятся со своими дочерьми правильным жизненным опытом. Часто наблюдаю, как эгоизм проявляется в совсем юном подростковом возрасте - капризы, которые совершенно не красят, запросы, взывающие недоумение. Все это впоследствии перекидывается и на отношения с мужчинами.
Лично мне некоторых вещей из 50 пунктов очень не хватило в 17-18 лет. Когда оцениваю тот период, за некоторые события становится стыдно. За поступки, которые могли бы не случиться и мысли, которые могли бы не трансформироваться в слова. Иногда даже хочу, чтобы период от 17 до 34 просто стал сном, но понимаю, что вернуть эти 17 лет вообще никак не получится.
Так что, учите своих девочек правильным жизненным ценностям.
Метки: правда жизни мудрость психология слова матери что должна знать каждая женщина |
Гимнастика для шеи |
Несмотря на большое разнообразие различных лекарственных средств, которые помогают справиться с болью в шее, даже врачи подтверждают, что хорошая ежедневная зарядка принесет больший эффект, чем лекарственные средства. Так, при шейном остеохондрозе выполнять зарядку необходимо обязательно, иначе симптомы болезни только усугубятся.
Упражнения нужно выполнять каждый день, стараясь не пропускать. И уже через несколько недель вы почувствуете, как улучшается самочувствие: проходит головная боль, меньше ноют шея, затылок и плечи.
Упражнения для шеи в первую очередь направлены на улучшение кровообращения. Гимнастику лучше проводить по утрам, все упражнения нужно выполнять плавно, в спокойном темпе. По продолжительности занятия занимают 10 минут, этого времени будет вполне достаточно, чтобы проработать мышцы шеи и позвоночник.
Перед началом утренней гимнастики рекомендую выпить стакан воды, он «разбудит» внутренние органы.
Особое внимание нужно обратить на дыхание, которое должно быть глубоким и спокойным.
Эти упражнения подойдут и в качестве профилактики, и при лечении шейных заболеваний.
Все упражнения выполняются по 10 раз. Если вы почувствуете сильную усталость, то лучше прекратить выполнение гимнастики до завтрашнего дня. После 10-ти занятий можно начинать увеличивать количество повторений. В итоге, в идеале, каждое упражнение нужно выполнить по 30 раз. Гимнастика может занять немного вашего свободного времени, но зато вы надолго забудете о лекарствах и пластических хирургах.
Кроме выполнения упражнений, не забывайте и о таких нюансах, которые влияют на работу шеи:
Благодаря большому количеству кровеносных сосудов, проходящих по шее, идет полноценное питание головного мозга. Поэтому о шее нужно тщательно заботиться.
От того, в каком состоянии мышцы этой части тела, во многом зависит зрение человека. Взаимосвязь эта образовалась благодаря кровеносным сосудам, которые от сердца доставляют кровь к органам зрения. Если мышцы шеи напряжены или она постоянно в неправильном положении, кровеносные сосуды сдавливаются. В итоге, глаза, как и весь мозг, недостаточно снабжены кровью, и в итоге в этих органах возникают болезненные ощущения, и со временем ухудшается зрение.
Для того чтобы не было подобных проблем, врач Ч. Л. Томсон разработал комплекс упражнений для шеи. Они делают мышцы расслабленными. Такая гимнастика будет полезна людям, которые работают за столом, в том числе и компьютерным.
С непривычки может кружиться голова. Это значит, что был где-то застой крови. Главное - не бросать гимнастику, все делать медленно и точно. При головокружении можно делать упражнения, сидя на стуле. Скоро неприятные ощущения пройдут, а шее станет легче выполнять свои функции.
Метки: Гимнастика для шеи |
Цитата сообщения Ирцейс
Как сделать платье за 2 минуты |
Отличный мастер-класс о том, как сделать платье за 2 минуты.
Для основы подойдет платок-каре или парео
Смотрите также:
Метки: платье за 2 минуты |
Комментарии (0) |
Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты |
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...
Метки: творог |
Несколько интересных постов по вязанию |
Метки: вязание |
Моя баклажанная икра (фоторецепт) |
Метки: баклажанная икра |
Коллекция очаровательных мини-открыток с животными |
Милые, добрые, славные, забавные, очаровательные и независимые - представляю Вашему вниманию небольшую сборку мини-открыток с животными. Коды прилагаются.
Приятного просмотра!
Метки: открытки животные |
Вино из облепихи и калины |
Попробуйте приготовить вино из облепихи и вы будете приятно удивлены!
Ягоду не моем, так процесс брожения будет намного лучше. Аккуратно отделяем от плодоножек, измельчаем при помощи блендера, отжимаем сок, добавляем отстоявшуюся воду и повторно взбиваем. На 5 кг ягод - 5 л воды. К полученной массе добавим 1 кг сахара, выдержим в теплом месте 3 дня.
Процедим, добавим в сусло еще 2 кг сахара и поставим под водяной затвор. После окончания брожения снимем с осадка, разольем в бутылки и поставим на хранение в прохладное место.
Вино из калины невероятно ароматное и вкусное!
1 л сока калины, 1.7 л воды, 300 г сахара. Это пропорции для столового вина.
Для десертного будут несколько иные: 1 л сока калины, 1/2 л воды, 350 г сахара.
Для ликерного вина такие: 1 л сока калины, 150 мл воды, 400 г сахара.
Чтобы приготовить калиновое вино, аккуратно отделите ягодки калины от плодоножек и измельчите. Добавьте к массе воду (примерно 200 г на 1 кг мезги) и сахар (около 100 г на 1 кг мезги). Забудьте о вине на 3 дня. Должен начаться процесс брожения.
Затем сок процедите и добавьте оставшуюся воду и часть сахара. Сахар добавляйте небольшими порциями постепенно - на 4-й, 7-й и 10-й день брожения.
Хотите получить больше советов по приготовлению домашнего вина? Найдите время и постарайтесь прочитать полную версию здесь - советы, рецепты, нюансы. Домашнее вино обязательно получится качественным и вкусным, если вы будете в позитивном настроении!
Метки: вино из облепихи калина облепиха вино |
Красивые двери от компании MsDoors |
Ремонт в спальне выходит на финишную прямую и осталось добавить последний штрих – дверь. Собственно, это даже не штрих, а вишенка на торте:). Едва ли этот элемент интерьера можно назвать спонтанной покупкой, обычно двери приходится выбирать долго и нудно, так как выбор просто огромный, особенно на сайте компании http://www.msdoors.ru/. Собственно, и вам советую сюда заглянуть, если вдруг решитесь из входа в свое жилище сделать целую парадную:) Данная компания MsDoors работает на рынке уже долгие 14 лет, поэтому какой-либо ширпотреб исключается. О ней можно говорить исключительно как о крупном и надёжном официальном поставщике европейского качества.
|
Крупы для похудения |
Худея на крупах, вы гарантированно избавите себя от голодовки и скудного стола: вас ждут вкуснейшие кашки, разнообразный стол и хорошее количество сброшенных килограммов.
|
Баклажаны по-корейски |
Ингредиенты:
●баклажан 2 шт
●перец болгарский 3 шт
●лук репчатый 1 шт
●морковь 1 шт
●чеснок 5-6 зубчиков
●сахар 1 ч.л
●соевый соус 2 ст.л
●уксус 9% 30 мл
●кунжут 1 ст.л
Приготовление:
Баклажаны нарезать длинной соломкой, посолить и оставить на 30 минут. Затем откинуть баклажаны на дуршлаг и дать стечь соку. Обжарить баклажаны на растительном масле. Перец нарезать соломкой, лук нарезать полукольцами, морковь натереть на тёрке для корейской моркови. Чеснок почистить и пропустить через пресс. Соединить тёплые баклажаны, перец, лук, морковь, чеснок. Добавить сахар, соевый соус, уксус, кунжут. Всё хорошо перемешать и поставить в холодильник на пару часов. Приятного аппетита!!!
Метки: Баклажаны по-корейски рецепты |
Как сделать коллаж в фотошопе |
В качестве основы фотоколлажа послужит чистый лист, созданный в Фотошопе. Яркими украшениями станут клипарты (картинки с прозрачным фоном) и шаблоны, которые легко найти и скачать в интернете. Ну а дальше, вы слой за слоем «приклеиваете» иллюстрации и фотографии на фон, раскрашиваете, подправляете, обрезаете, добавляете оригинальные штрихи. А результатом вашей кропотливой работы станет уникальный фотоколлаж - отличный подарок для близких людей.
На примере этого фотоколлажа я расскажу вам, как сделать коллаж в Фотошопе, об основных приемах работы.
|
Как сделать сгущенку в домашних условиях |
Наверное, каждый из нас помнит одно из самых любимых лакомств из детства – неимоверно сладкую сгущенку. Этот незатейливый продукт до сих пор не покидает полки супермаркетов, а его популярность не только сохранилась, но и приумножилась. Мало кто знает, что сгущенное молоко очень просто сделать в домашних условиях.
Сгущенное молоко в домашних условиях можно сварить всего за 15 минут, а ингредиенты, которые понадобится для ее приготовления, наверняка найдутся на каждой кухне. Итак, вам понадобится:
Смешиваем все вышеперечисленные продукты в кастрюле.
На медленном огне доводим эту молочно-сахарную смесь до кипения. Когда этот процесс вступает в действие, увеличиваем огонь до самой высокой отметки и варим (увариваем) ровно 10 минут. Тщательно следите за временем. Если сгущенка будет на огне меньше отведенного времени, то она попросту не загустеет, а если больше – начнет пригорать. На большом огне жидкость начинает очень пениться. Не забывайте ее время от времени помешивать.
После истечении 10 минут, масса все еще будет очень жидкой. Не пугайтесь – так и должно быть. По мере остывания, она будет густеть и станет консистенцией как привычная нам сгущенка из жестяных банок.
После того, как смесь полностью уварится, переливаем ее в баночку и отправляем в холодильник. Там она и приобретет привычный для нас вид.
Но, при этом, все ингредиенты натуральные и с минимальной затратой денежных средств, времени и сил. В этот рецепт можно также добавить свой вклад. Внесите в список ингредиентов какао или кофе, тогда сгущенка приобретет кофейный или шоколадный вкус. Сгущенное молоко, сваренное таким образом, получается очень вкусным, запах и цвет – от магазинной не отличить. МирСoветов убежден – такое лакомство оценит вся семья, а дети будут особенно в восторге не только от вкусности, но и от процесса приготовления.
Рецептов приготовления сгущенного молока существует огромное множество. Сегодня МирСоветов решил поделиться со своими читателями еще одним, не менее простым, чем вышеописанный способ приготовления этого лакомства. Итак, вам понадобится всего лишь час свободного времени, 250 мл молока, 1 стакан сухого обезжиренного молока и стакан сахара. Смешиваем все ингредиенты в небольшой железной емкости, отлично подойдет чашка из данного металла, и сбиваем его венчиком до образования не густой пенки. Далее на огонь ставим большую кастрюлю с водой и доводим жидкость до кипения. После этого следует окунуть в воду емкость с ингредиентами так, чтобы получилась водяная баня, и уваривать содержимое ровно один час, изредка помешивая. Готовя сгущенку этим способом, вы потратите большее количество времени, но сделаете лакомство более качественным.
Совершенствуйте рецепты сами – придумывайте свои изюминки и необычные детали. И тогда Вы, несомненно, получите массу отзывов о себе, как о хорошей хозяйке, искусной мастерице и талантливом поваре.
|
Гламурные розовые чехольчики от компании Belsis |
Очевидно и неоспоримо, что флагманам от Apple и Samsung на сегодня просто нет равных. Линейки iPhone и Galaxy перманентно переворачивают нынешнее восприятие мобильных телефонов, да и гаджетов вообще – из-за качества, надежности, эстетичности и новейших технологий. В наши дни мобильное устройство считается неотъемлемым и незаменимым спутником человека, но, как любой технический механизм, он нуждается в защите. Сегодня существует множество аксессуаров, которые обеспечивают телефону практичность.
Кто-то советует для защиты пленку. С её наличием на корпусе мобильного устройства вряд ли возникнут царапины и потертости, но как она спасет телефон от молниеносных ударов или падений, мне трудно представить. Такие экстремальные моменты всё же требуют чехла. Выбрать оный сейчас не так-то просто на самом деле, поскольку линейка представленных моделей обширна как никогда, и дезориентировать она может любого.
|
Живность классная |
Я только учусь...
Семейная молитва за столом
Покатай меня!
Не дам!
Путь пищи
Метки: животные анимашки |
Торт "Секрет монашки" |
Тесто I:
- 200 г маргарина
- 200 г сахарной пудры
- 200 г муки
- 8 яичных желтков
- 1 чайн. ложка порошка для выпечки
Приготовление:
1. Маргарин перетереть с сахаром, добавить по одному яйца, и, наконец муку, смешанную с порошком для выпечки.
2. Тесто вылить в форму выстеленную бумагой для выпечки (форма 30x35 см), выпекать около 35 минут при 180 ° С.
Тесто II:
- 300 г муки
- 150 г маргарина
- 100 г сахарной пудры
- 3 яичных желтка
- 1 чайн. ложка порошка для выпечки
- 2 чайные ложки какао
Приготовление:
1. Из этих компонентов,кроме какао, замешивают тесто.
2. Разделить на две части, одну положить в холодильник, во вторую добавить какао, замесить, заморозить .
Творожный крем:
- 1,20 кг творога
- 500 г сахарной пудры
- Два ванильных пудинга
- 12 яиц
- 300 г маргарина
- 1 чайн. ложка порошка для выпечки (может отсутствовать)
Приготовление:
1. Маргарин и сахар перетереть , добавить яичные желтки, творог, пудинги, порошок для выпечки, пену взбитых яичных белков, и, наконец, добавить замороженные темное тесто потертое на терке с большими отверстиями.
2. Форму выложенную бумагой для выпечки (тот же размер, что и прежде) облепить светлым тестом,выпекать до золотистого цвета.
3. На подпеченное тесто выложить творожную массу, выпекать около 60 минут при 175 ° С. Охладить.
Крем пудинговый с желе:
- 2 стакана молока
- 1 ванильный пудинг
- 2 столовые ложки сахара
- 1 уп. сливочного масла
- 1 красное желе
Кроме того:
- Шоколадная глазурь
- Рубленые орехи для посыпки
Приготовление:
1. Растворите желе в 1/4 стакана кипяченой воды.
2. В 1/4 ст. молока растворить пудинг и сахар, оставшееся молоко закипятить вылить туда пудинг, поварить на очень медленном огне пока смесь не загустеет, остудить.
3. Масло растереть на пушистую массу, добавляя по ложке холодный заварной крем.
4. К пудинговой массе добавить желе.
5. Крем выложить на творог выровнять , накрыть первым тестом.
6. Полить шоколадной глазурью, посыпать измельченными орехами и охладить.
Заказывайте пластиковые окна в зеленограде исключительно по самым выгодным и разумным ценам на сайте надежной компании iluran.ru, которая гарантирует качество товара.
Метки: торт рецепты |
Оригинальные свечи |
Хочу обратить ваше внимание на интернет-магазин, в котором вы сможете найти и заказать множество различных товаров для праздников и оформления декора. Ни для кого не секрет, что без шариков, фейерверков не обходится ни одно значимое мероприятие. В интернет-магазине http://gorod-fonarikov.ru приобрести все эти товары можно на весьма выгодных условиях. Кроме того, вы можете заказать свечи хамелеон http://www.gorod-fonarikov.ru/index.php?route=product/category&path=147_187, купить свечи, которые по мере сгорания меняют свой цвет и даже выдают различные надписи вы можете по разумной цене с доставкой. Ассортимент красивых и оригинальных свечей очень широкий. Выбирайте свечи для декорирования интерьера или же для романтической встречи. Заказывайте оригинальную свечу, которая переливается всеми цветами радуги уже сейчас.
Метки: подарки оригинальные свечи |
Как выбрать аккумулятор |
Интересно отметить, что на сегодняшний день электротранспорт пользуется огромной популярностью. Конечно же, если говорить о покупке электротранспорта, то стоит выбирать исключительно качественные товары, которые прослужат далеко не один год. Интересно отметить, что купить любимые понравившиеся товары, в том числе и электросамокаты, электровелосипеды и другие товары по наиболее выгодным ценам можно через Интернет. Для этого советую обратить внимание на интернет-магазин «ElectricWheels». Здесь же http://electric-wheels.ru/faq9/batteries/kak-vybrat-akkumuljator/ вы можете купить аккумуляторы, то есть зарядные устройства.
Прежде всего, советую ознакомиться с полезной информацией о том, как выбрать по-настоящему качественный и надежный аккумулятор. Затем уже можно непосредственно перейти к изучению каталога доступных предложений и выбрать лучший вариант для своего конкретного случая. Ассортимент доступных предложений настолько широкий, что даже самые требовательные покупатели смогут найти интересный для себя вариант. Таким образом, купить электротранспорт, комплектующие и аккумуляторы вы можете с доставкой по наиболее выгодным ценам.
Метки: аккумулятор |
Оригинальные свечи |
Хочу обратить ваше внимание на интернет-магазин, в котором вы сможете найти и заказать множество различных товаров для праздников и оформления декора. Ни для кого не секрет, что без шариков, фейерверков не обходится ни одно значимое мероприятие. В интернет-магазине http://gorod-fonarikov.ru приобрести все эти товары можно на весьма выгодных условиях. Кроме того, вы можете заказать свечи хамелеон http://www.gorod-fonarikov.ru/index.php?route=product/category&path=147_187, купить свечи, которые по мере сгорания меняют свой цвет и даже выдают различные надписи вы можете по разумной цене с доставкой. Ассортимент красивых и оригинальных свечей очень широкий. Выбирайте свечи для декорирования интерьера или же для романтической встречи. Заказывайте оригинальную свечу, которая переливается всеми цветами радуги уже сейчас.
http://tanyasha07.ru/post314106239/
|
Валентинки |
Метки: валентинки |