У вас есть машина? Супер! Стабильная работа в фирме? Класс! Утром едем на автомобиле в офис, затем находимся в сидячем положении там 8 часов и едем домой, а дома уставшие садимся перед телевизором. Известная ситуация, правда? И вся физическая деятельность сводится только на офисные походы до кофеварки и в туалет. В таком случае у меня для вас плохие новости - скоро вы будете хорошо разбираться в проктологии, знать, чем отличаются ректоскоп от сигмоидоскопа, знать все тонкости подготовки к проктологическому исследованию. Ведь уменьшение физической активности ведет к застою крови, в том числе к развитию геморроя. А вы в курсе, что человеку необходимо проходить 10 000 шагов, чтобы поддерживать организм в тонусе? Делаем вывод, что выйти на обед пешком, погулять со своей пассией вечером по городу , подняться на 5 этаж по лестнице - отличная альтернатива визитам к проктологу. И пускай знания о ректоскопах и колоноскопии будут лишь теорией.