-Ѕитвы

 то лучше выгл€дит?

я голосовал за я_всего_лишь_ќдна_“ака€


я_всего_лишь_ќдна_“ака€
√олосовать
VS
Nika_G
√олосовать

ѕрикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Viktorialka

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 02.04.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 16085


Ќизкокалорийные рулеты с творогом и зеленью

¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 14:28 + в цитатник

на 100грамм - 143.37 ккал🔸Ѕ/∆/” - 9.37/0.72/24.24🔸

»нгредиенты:
4 больших пучка (200 г) вашей любимой зелени 
2 зубчика чеснока 
150 г натурального йогурта
450 г обезжиренного творога
соль
4 арм€нских лаваша (200 г)

ѕриготовление:
»змельчаем зелень и чеснок и перемешиваем с йогуртом и творогом. —олим по вкусу. –азмазываем эту смесь по лавашу и закручиваем в рулет. ƒаем посто€ть несколько часов в холодильнике. –ежем на полоски толщиной в 2см. 
ЋЄгкий и полезный перекус готов! 

ѕри€тного аппетита!

–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку