Достаточно съедать лишь несколько грецких орехов в день, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить память, умственную активность, избавиться от бессонницы. Грецкие орехи входят в состав сладкого лекарства для укрепления сердца. Кроме того, их добавляют в различные блюда, соусы, кондитерские изделия, чтобы улучшить их вкус. Переходите по ссылке http://ilovenut.ru/onename/greckiy-oreh, чтобы заказать качественный грецкий орех с доставкой по Санкт-Петербургу. Можно купить очищенный или не очищенный орех. Возможно, вы хотите взять максимум пользы из ореха и приготовить настойку из перегородок грецкого ореха. Если же вас интересуют лишь ядра, тогда покупайте очищенные грецкие орехи и съедайте небольшое количество каждый день, чтобы восполнить норму кислот омега-3, а также различных витаминов.