Я_всего_лишь_Одна_Такая |
Nika_G |
Прикиньте, еще есть много других битв, но вы можете создать свою и доказать всем, что вы круче!
ДЫХАНИЕ - ЭТО КЛЮЧ К ОМЛОЖЕНИЮ ОРГАНИЗМА |
Дыхание – это сама жизнь. Жизнь начинается с первым вдохом и заканчивается с последним выдохом.
Вы не cможете прожить без дыхания даже в течение нескольких минут.
Дыхание - один из главных источников энергии. Оно насыщает и заряжает организм.
При этом дыхание отражает наши мысли и эмоции. Например, когда мы спокойны, оно становится более длинным и ровным, когда взволнованы - частым и прерывистым.
Правильное дыхание – ключ к омоложению организма, насыщению его энергией, а также – путь к управлению собственным разумом и чувствами.
«Дыхание жизни», «вдохнуть жизнь» - так говорят неслучайно: дыхательные техники не только выравнивают наше эмоциональное состояние, помогают похудеть, отказаться от вредных привычек, предотвращают и лечат болезни.
С помощью особых дыхательных техник тело очищается от шлаков, а ум – от негативных эмоций.
Дыхательные техники применяются для того, чтобы поднять уровень энергии: если он достаточно высок, то наступает «спокойствие ума».
Вы обретаете уверенность и оптимизм. Недостаток энергии дает о себе знать через ощущение страха, повышенного беспокойства, неуверенности, напряжения, конфликтности.
Рубрики: | Здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |